Diëtist



Begeleiding

 

Bij volgende topics kan u bij ons terecht:


  • Gezonde voeding
  • Overgewicht, obesitas, voeding bij bariatrische heelkunde
  • Ondergewicht, ondervoeding, sondevoeding
  • Voeding bij diabetes type 1, type 2 en zwangerschapsdiabetes
  • Vegetarische & veganistische voeding
  • Voeding bij verhoogde cholesterol en / of bloeddruk 
  • Voeding bij maag-/darmproblemen (constipatie, diarree, PDS (FODMAP-dieet), ziekte van Crohn, colitis ulcerosa,...)
  • Allergieën: koemelkeiwit-, tarwe-, noten-,...
  • Intoleranties: glutenintolerantie/glutensensitiviteit, lactose-, fructose-

 

 


Werkwijze

 

Eerste consult (ca. 60 Minuten)

Tijdens het eerste consult maak ik kennis met jouw huidige voedingspatroon en jouw persoonlijke levensstijl.Je persoonlijke gegevens worden bevraagd en we overlopen samen je huidige voedingsgewoontes. Je wordt gewogen en gemeten en we leggen samen jouw persoonlijke doel vast. Je krijgt een eetdagboekje mee naar huis, waarin je jouw voedings-/ bewegingspatroon dagelijks kan vastleggen. Dit breng je elk consult opnieuw mee.Ten slotte geef ik je al enkele concrete tips waarmee je aan de slag kan.


Tweede consult (ca. 45-60 minuten)

Tijdens het tweede consult leg ik de basisprincipes van gezonde voeding grondig uit a.d.h.v. de gezonde voedingsdriehoek van het Vlaams Instituut Gezond Leven. Ook de bewegingsdriehoek overlopen we samen. Vervolgens overlopen we jouw eetdagboekje en bekijken we welke positieve en welke minder positieve keuzes jij hebt gemaakt omtrent voeding en beweging en bespreken dit samen.


Opvolgconsult (Ca. 30 minuten)

Vanaf het derde consult start je met het toepassen van de basisprincipes van gezonde voeding op jouw eigen persoonlijke manier. We overlopen steeds opnieuw de keuzes die je hebt gemaakt en gaan na of we samen nog ergens jouw keuzes kunnen optimaliseren op een voor jou haalbare manier.



Tarieven


  • Eerste Conult (Ca. 60 minuten): 50 Euro
  • Twee consult (Ca 45-60 minuten): 45 Euro
  • Opvolgconsulten (Ca. 30 minuten): 30 Euro 


U kan cash betalen of via de bankkaart/bancontact-app. Indien er een afspraak niet tijdig geannuleerd wordt (ten minste 24 uur op voorhand), zal de afspraak aangerekend worden.


Afhankelijk van bij welke mutualiteit je aangesloten bent, heb je recht op terugbetaling van je voedingsadvies.


Voor meer informatie kan u terecht op mijn persoonlijke website.


info@praktijkhuislegato.be

0492 96 39 65

Vervlietstraat 14

2500 Lier